月子期间该怎么吃鸡蛋，很多妈妈都吃伤了( 二 )

【月子期间该怎么吃鸡蛋，很多妈妈都吃伤了】 月子期间，吃鸡蛋不是越多越好。鸡蛋吃多了不但会增加肠胃负担，还容易引起腹胀、食欲减退、疲倦等问题。所以，月子期间没有必要一定遵循古训多吃鸡蛋，应该合理搭配膳食，做到有荤有素，食谱多样化，才有助于身体快速恢复。