来了“大姨妈”，母乳还能放心吃吗？( 二 )

选择什么时候断奶并没有固定标准，宝宝自己不想吃奶的时候，是最容易断奶的。
宝妈可以试着每天慢慢减少喂奶的时间和次数，持续数周或数月。这样不仅可以使乳汁分泌逐渐减少，不会引起乳房肿胀不适，而且宝宝也有一个缓慢的适应期。