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1、菠萝，因为它能够促进肉类的蛋白质的消化 。但最好在餐后吃，餐前吃容易对胃壁造成伤害 。
2、奇异果，它含有很高的维他命c，还有丰富的蛋白分解酵素、食物纤维、钾等 。也能够促进肉类的蛋白质的消化 。
3、香蕉，香蕉利于消化并且热量低 。
【哪些水果能减肥 能减肥的水果介绍】4、苹果，苹果能够降低热量吸收，并加速排毒功效，并且可以防止腿部水肿 。

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