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1、可以选择清洗干净后直接生吃，口感好，而且还有很高的营养成分 。
【人参果的吃法】2、可选择在炒菜的时候与肉一起来炒，可以补充人体所需要的蛋白质以及维生素 。
3、可选择用凉拌的方式 ， 清洗干净后放清水蒸煮，然后加入调料，搅拌均匀便可以食用 ， 在吃的时候不需要削皮，清洗干净便可 。
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