文章插图
1、薏米脱壳
先将薏米用水浸湿，再然后经过用方石凿孔，成臼，用木杵捣；一种是做成碓床，大致是掘地安放石臼 ， 上架木杠，杠端装杵或缚石，用脚踏动木杠，使杵起落，脱皮 。
【薏仁米去壳方法】2、薏米的存储：
（1）存薏米需要低温、干燥、密封、避光四个基本原则 。其中低温是最关键的因素 。
（2）如果购买的是袋装密封薏米，可从包装上的日期起算，保存不应超过六个月 。
（3）开袋后要尽快食完 ， 如有少量剩余 ， 应用密封夹夹紧包装袋，放入冰箱内冷藏保存 。
3、薏米的食用方法：
（1）薏仁较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡2-3小时，让它充分吸收水分，在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了 。
（2）生薏米煮汤服食，利于去湿除风；用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用 。

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