今天回家想给爷爷奶奶买点水果 ， 但是不知道买什么水果，听水果店的老板说，老年人吃火龙果比较好 ， 想知道有什么好处
【老年人能吃火龙果吗，经常吃火龙果有什么作用？】老年人可以吃火龙果，在火龙果中含有丰富的花青素，虽然说在葡萄皮以及红甜菜等食物中都有，但属火龙果的含量为最高 。花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用 ， 如果经常食用还能提高对脑细胞变性的预防，从而达到抑制痴呆症的作用 。
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