文章插图
户外开阔的地方都可以 。
1、户外跑没有被限制的感觉在户外 ， 可以去任意想跑的地方跑步 ， 也可以跑到任意想去的地方 ， 不会被限制 。而且随着位置的变化 ， 你所看到的周围的景色也在不停地变换 ， 这会在心理上就能一直保持新鲜感 ， 不易疲惫 。
2、户外跑能获得动力正是由于户外跑能让人看到不同景色的变换 ， 才有了战胜惰性、想要出门跑步的动力 。
【跑步最好在哪里跑】3、户外跑能消耗更多能量 。

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