常常吃苹果有什么好处？？？

我特别喜欢吃苹果，请问常常吃苹果有什么好处呢

【常常吃苹果有什么好处？？？】一天吃好几个是没有关系的，只要自己的肠胃不感到不舒服就可以，不要耽误正常三餐即可。苹果的营养价值是很高的。可以美容养颜瘦身，还有止泻与排便的双重功能，还可以降低胆固醇等。