适量喝咖啡对身体有好处吗( 二 )

4. 降低罹患2型糖尿病风险
虽然这方面的研究不多，但哈佛大学的确对于这方面，进行了长时间的研究，他们的医疗小组成员认为，适量的饮用咖啡，能降低罹患2型糖尿病的风险。

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虽说咖啡对于人体来说，还有很多可以研究的地方，目前为止，大量的研究也表明，咖啡对于人体健康来说有很多好处，但是科学研究讲究的是严谨，所以在尚未透彻明白咖啡作用的原理时，建议众多爱好咖啡者，还是应该适当控制摄入量，不宜贪杯。
凡事都应该适量，过量必然带来一定的危害。