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功效：消积化痰，滋润肺喉
柿子
其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍 。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热 。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好饭后食用，尽量少食柿皮 。
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芝香柿子糯米饼做法：
熟透的柿子，洗干净，去皮，去蒂 。把柿子放一个大碗中，捣烂，也可以用料理机打一下会更均匀 。放入糯米粉 。和成软硬适中的面团，糯米粉的量，自己掌握哈，面团和时不粘手为宜 。拿一小块面团，揉圆，按扁，成小饼样 。把小饼两面粘上白芝麻 。锅中放少许油，把饼坯放入锅中煎 。成金黄色后，翻面煎成金黄即可 。
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功效：利肠止渴
【冬天时令水果有哪些 冬天有哪些时令水果】以前就是冬季的部分时令水果以及比较好吃又容易吸引孩子的做法 。
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