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1、补水很重要 ， 选对时间更重要 多喝水是成为美女的捷径 ， 但眼部容易浮肿的mm建议夜间不要喝水 ， 尤其是10点后 ， 一旦大量摄入的水分来不及代谢更易造成浮肿 。
2、垫高枕头 ， 改善浮肿 如果你属于经常眼部浮肿的人 ， 可以选择适当垫高枕头 ， 有助于水分的向下代谢 ， 避免集中聚集在眼部 。
3、巧敷眼部 ， 快速消肿 大家最熟悉的莫过于茶包敷眼 ， 可以快速消肿 。除此以外 ， 用棉球蘸取冰 牛奶敷眼睛、新鲜小黄瓜切片敷眼睛 ， 都有同样的效果 。你还可以把汤匙放进冰箱数分钟 ， 用凸起面轻轻按压眼部 ， 改善浮肿 。
【如何快速消除肿眼泡 快速消除肿眼泡的方法】4、巧妙食疗 ， 内在改善 盐分的过度摄入会让代谢变缓慢 ， 所以改善浮肿、水分滞留的关键是少吃盐分高的食物 ， 并避免过量喝酒 。日常生活中 ， 还应减少揉眼刺激和长时间注视电脑屏幕 ， 这些习惯都不利眼部健康 。

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