【消化不好可以吃坚果要促进消化吗？】
是这么一回事么？求人来解释一下
饮食上宜易消化的食物，不宜芹菜韭菜等，不宜辛辣刺激性寒凉的食物，不宜坚硬的食物，仁类食物有助于排便，但不宜消化，所以不宜过量 。
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