大概有一个月的时间了，指甲出现了横纹，请问这是说身体哪里出现了问题，该怎样调节 。
【我的指甲出现凹凸不平的横纹是怎么回事？？】指甲可以反映人体的营养状况 。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平 ， 没有光泽的现象 。饮食上注意多喝水 。多吃新鲜水果和蔬菜，别吃辛辣刺激食物 。
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