【坐马桶踩凳子科学吗】

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1、传统的坐姿并不能帮助人们很好的排便，当人们坐在马桶上时，身体弯曲成90度，但是这个时候我们肠道内的耻骨直肠肌仍然是紧张的 ， 结肠被挤压成一个直角，难以促进粪便排出 。然而，如果踩着脚凳 ， 即可以模拟自然蹲便姿势，放松肠道肌肉，此时结肠也处于一个垂直水平面的状态，使大便更畅顺 。
2、正确的马桶使用姿势是很重要的，因为它可以让你很容易地释放排泄物 。在最近的一项发现中 ， 比利时的科学家证明肠道微生物可以影响你的神经系统，从而影响你的情绪 。目前尚不清楚精神健康与细菌之间的关系 。肠道细菌的不平衡，可能是坐在马桶上的错误姿势造成的，甚至还可能会导致慢性疾病 。

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