大便干燥排便困难怎么办？

最近上厕所觉得特别难受，拉不出来就算了，还特别痛，这是什么情况，要怎么办

【大便干燥排便困难怎么办？】大便干燥便秘与平时不良的饮食习惯和排便习惯有关。你可以用决明子泡水喝，多吃水果蔬菜，顺时针按摩腹部，促进肠蠕动，养成按时排便的习惯。