【有人说经期来的时候不能喝茶是真的吗？】爱喝茶，爱喝好茶，我就是一个这样的女人 ， 然而有人说 ， 来月经的时候不能喝茶，我就不明白为什么不能喝 ， 能说说理由吗？
经期女性会流失大量的血液，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素——铁 ， 也随着血液一起流失掉了 。如果经期饮茶，茶叶中的单宁则会在肠道中与食物或药物中的铁结合，形成不能被吸收的复合物 。从而妨碍肠粘膜对铁质的吸收 ， 导致女性缺铁性贫血的发生 。茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用 ， 会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应 。因此经期喝茶是十分不宜的 。
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