晚上吃东西会不会发胖啊？

以前总喜欢吃零食，大半夜都吃特别多，这样是不是会发胖?。?

【晚上吃东西会不会发胖啊？】由于晚上活动减少，并且饭后几小时后睡觉，晚上吃多会容易长胖的，适当控制一下食量，晚上尽量少吃点，有吃可以到中午再吃，晚上少吃点对身体也好，吃的多增加胃肠负担，容易长胖。