文章插图
1、首先将银耳略撕清洗一下（最好不要用根部黄黄的地方） ， 装入暖水瓶数小时 ， 等到有点粘软时备用 。
2、先将锅里加水煮开 ， 放入冰糖（依个人口味）
3、将莲子的莲心取出 ， 然后放进锅中大煮
【百合莲子银耳汤的做法 百合莲子银耳汤如何煮】4、下银耳煮至开锅 ， 再下入红枣、百合、枸杞 ， 盖上锅盖煮
5、最后放入桂圆略煮一下就可以入盅了 。

• 什么时候种百合种球最合适 什么时候种百合
• 哪里的花种 铃兰花
• 莲子和百合哪个功效更强
• 银耳跟燕窝的营养价值一样吗
• 莲子吃了血糖会高吗
• 莲子心吃多了会怎么样
• 养百合花需要晒太阳吗
• 吃莲子可以美白皮肤吗
• 莲子藕汤有什么好处
• 莲子熬多久可以熟