早上没吃东西，空腹喝酸奶行不行

每天早上有时候上班赶不及了我就直接拿了杯酸奶喝，这样行不行啊
【早上没吃东西，空腹喝酸奶行不行】
酸奶是一种时尚的保健饮品，属酸性，空腹的话一方面对胃会有刺激，一方面因为空腹时胃内的酸度大（PH值2），乳酸菌易被胃酸杀死，保健作用减弱。