羊肉暖中补肾，补中益气，开胃健力 ， 益肾气，是助元阳、补精血、益劳损之佳品 。常吃羊肉对提高人的身体素质及抗病能力十分有益 。
【焖羊肉需要哪些配料】主料:500克羊后腿肉，500克胡萝卜 。
配料:1粒八角，10克草果，1勺黄酒，1勺老抽，4个辣椒，十三香，鸡精 ， 油和盐，山奈 。
方法步骤:
1、将羊肉剁成块，放入开水锅中氽去血水盛出控净水 。
2、将锅放少许油 ， 放入姜，辣椒，八角，花椒，草果 ， 山奈炒香 。
3、倒入氽好的羊肉炒匀烹入黄酒 。加入老抽，盐和十三香翻拌均匀，加水，放高压锅中焖至八成熟 。
4、另取一锅加少许油，倒入胡萝卜块 ， 加盐炒匀 。
5、将成熟的羊肉加入炒匀，加少量水至胡萝卜熟透，收干水分加入鸡精即可 。

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