冬天减肥好还是夏天减肥好?
【冬天减肥好还是夏天减肥好】
冬季减肥效果最佳，其原因主要有两点：
一是冬季气温下降 ， 人的皮肤血管收缩，胃肠供血量增多消化吸收功能增强，胃口好，故冬季是人体最易发胖的季节，若能在这几个月中控制住体重，则发胖风险大大减少 。
二是冬季减肥效果最佳，主要得益于环境气温低，以运动为例 ， 同样的运动量在寒冷空气中所消耗的热量比在温暖环境中多得多 。

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