【秋季易上火的解决方法】

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1、秋天天气比较干燥，容易出现上火的情况 ， 常常会出现口舌生疮、口干口渴、嘴唇干裂等一些情况 ， 对此首先可以通过食物调理，多吃一些蔬菜水果，多喝水，多吃一些梨、香蕉、苹果等 。
2、其次，可以口服一些滋阴清热的中药进行治疗 ， 可以口服养阴清肺丸、百合固金丸等 。也可以每天取一些滋阴降火的中药，比如麦冬、天门冬、石斛、玉竹等泡水喝，也能够起到滋阴降火的作用 。

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