开灯睡觉对人有什么危害吗？
【开灯睡觉对人有什么危害吗？】当人在夜间进入睡眠状态时，松果体会分泌大量的褪黑激素,褪黑素有镇静和诱发睡眠作用 。儿童若受过多的光线照射，会减少褪黑激素的分泌，导致性早熟 。所以睡觉时不要开着灯睡 。其实养鸡场也是通过光照来让小鸡早熟的 。丹麦科学家研究发现，上夜班的女性患乳腺癌的可能性更高 ， 而且上夜班的时间越长 ， 患乳腺癌的可能性就越大 。这是因为人造光抑制了体内褪黑激素的分泌（这种激素只在黑夜产生），而褪黑激素水平降低会促进雌激素的分泌 。
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