文章插图
早上可以吃木瓜炖蛋 ， 做法如下：
1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块；
2、煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化 ， 放凉备用；
【木瓜怎么做早饭】3、蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀；
4、用滤网过筛，装入小碗中 ， 盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪；
5、食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用 。

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