一般8点起床 ， 有没有什么好的方法早上叫醒自己？
都睡8个小时了为什么还会被闹钟惊醒？不是应该在8点之前慢慢转醒吗？
【经常被闹钟吵醒，甚至是惊醒，有什么不好？】窗帘用能透光的，让太阳叫醒你，同时定个8点的闹钟以防万一 。
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