文章插图
1、火龙果和草莓是可以一起吃的 ， 尽量选当季新鲜的水果食用 。草莓有助于保持消化道内洁净 ， 提高人体消化能力 。
2、里面的维生素A和C有抗氧化、消炎、清除自由基的作用 ， 这两者还是人体所必需的营养成分 。
3、里面含有的膳食纤维 ， 可促进胃肠道的蠕动 ， 改善便秘 ， 预防肠癌的发生 。
【火龙果和草莓能同食吗 火龙果和草莓可以一起吃吗】4、火龙果中含有的花青素有提高人体免疫力的作用 ， 含有的一种特殊的植物蛋白还可以起到排毒的作用 。

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