大暑过后 ， 天气更加炎热 ， 由于降水量的增加 ， 空气湿度也比较的大 ， 体内容易出现暑湿 ， 暑湿会影响到身体的健康 。那么怎么祛除暑湿呢?
夏季祛暑湿方法夏天吃两种辛辣祛暑湿推荐食谱2防湿热困脾：五叶芦根饮材料：藿香叶、薄荷叶、荷叶各3克 ， 枇杷叶、鲜芦根、佩兰叶各30克 ， 冬瓜60克 ， 白糖适量 。
做法：将上料洗净 ， 先以枇杷叶、冬瓜共煎汤代水约500ml ， 再加入其药同煎10分钟 ， 调入白糖即成 ， 有芳香化湿健脾醒胃功效 。
【暑湿季节如何安稳度过？】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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