经期吃苹果好吗？

我比较喜欢吃苹果，但不知道经期吃苹果对身体好不好，求解答。

【经期吃苹果好吗？】在经期的女人身体的抗力差，应该多吃新鲜水果和蔬菜。苹果具有生津止渴，清热除烦，润肺开胃，益脾止泻的功效，能有效地降低胆固醇，所以是可以适量吃苹果的。