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1、一周2~3次最佳 。生姜有一定的刺激性，不要天天洗，洗完头后要用清水冲洗干净 。
2、用生姜水洗头之前，要把生姜切成大小一样的片状 ， 然后加入适量的水烧开，另还可以用榨汁机把生姜榨成汁，加入洗头的水里面，这样功效更强 。
3、洗头过程中 ， 首先将头部浸泡在生姜水，因为对头皮的按摩和生姜水对头皮的浸泡起到作用 。如果只是匆匆而过，生姜水的生发功效还没有渗透到你的头皮中去，失去生姜水的效果 。
【用生姜水洗头一周几次】4、将头发和头皮多浸泡在生姜水中 ， 同时使用手指按摩头皮，让身心舒缓下来，一般洗到头皮发热就可以了 。

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