为什么说心态决定命运？心态决定人生( 二 )

现在，试着和自己对话，在问“为什么”的时候反思自己的回答。
例如:
问题:为什么这件事让我觉得烦躁？
回答:我之所以觉得烦躁，是因为无论我怎么努力，多忙，都无法提高收入。我似乎一直无所事事。
【为什么说心态决定命运？心态决定人生】反思:这是我自身能力的问题？还是公司的问题？以我现在的能力水平，有什么办法让我获得更好的收入？我是继续成长，还是跳槽去别的公司？
问题:为什么我一个人去餐厅会觉得不自在？
回答:我之所以一个人在餐厅吃饭会觉得不自在，是因为我不想让人觉得我没有朋友。
反思:我很在意别人对我的看法，包括陌生人，这会影响我的情感福祉。我看到另一个人一个人吃饭就没有这些想法，那为什么我会对自己有这种看法？我应该一个人出去吃饭，这样我才能学会如何走出自己的舒适区。
与自己进行这些直观而直接的对话是改变你想法的简单方法。反思是了解自己优缺点的关键。
4.偶尔试着走出你的舒适区。
如上所述，我们都有舒适区。
就像乌龟一样，我们在壳里面会觉得很舒服很安全，但是要改变你的想法，不管是不是感觉像家一样舒服，都要主动跳出壳。
如果我们允许自己面对改变的可能性，我们的心态就会开始改变。走出你的舒适区对你来说可能是最困难的事情之一，但这一切都可以帮助你建立自信。
回想一下，到目前为止你所获得的有多少是因为你走出了你的舒适区并试图赢回来？越想越会佩服自己过去的魄力。
但现在，你能保持这种势头，继续“折腾”自己吗？
相信我，这个世界是残酷的。如果我们太安于现状，这个世界就会看不到我们，慢慢蚕食我们，直到我们没有资格呆在舒适区。
所以，要敢于折腾自己，要让自己有适应变化的能力。就算你现在收入很好很高，也要时刻做好出去打拼的准备，因为你不知道什么时候你的收入会突然消失。
试着每天学习新的东西，让自己保持竞争力，即使一开始会让你觉得有点不舒服。
5.从不同的角度看待事物
我曾经问过一个朋友，自爱对她意味着什么。她回答说:“自爱意味着我们要做自己的父母。”
我万万没想到这个答案。我原以为自爱的定义是从自己的角度爱自己，但这个意外的答案让我开始思考自爱对别人和自己意味着什么的其他定义。
而这才是让人们换个思维方式，换个角度看问题时感到惊讶的地方。
改变你的思维方式意味着你应该对其他观点持开放态度，尤其是那些挑战自己的观点。
你将开始意识到，你投入的思考方式越多，你就越能从一个基本而平静的地方接受新的观点和想法。
曾经让你处于守势的东西，会逐渐变成让你好奇的问题。
6.慢点。
坦白说，现在我越来越讨厌开车了。
我以前觉得开车是一件很棒的事情。我在路上跑，很快就到了我想去的地方，方便出行。但是现在开车上路，不是在堵车的过程中，就是在堵车的路上。
直到有一天早上，在上班的路上，堵车的时候，我静静地看着窗外的人在日出时做出那个“画面”，观察着街上的“各种生活” 。我似乎回到了过去。
以前我喜欢坐在一个地方，观察身边的行人，思考这个人背后的故事，他们的烦恼，或者他们为什么这么成功。这种静态的思考，让我的思路越来越清晰。
去朋友的小区玩，晚上吃饭离开的时候，看到小区里一栋楼灯火通明。我告诉朋友一句很有哲理的话:
“有意思的是，这栋灯火通明的大楼里住满了几十户人家。每个家庭都有自己的故事。但现在所有的故事都被塞进了一栋楼里，好像什么都没有发生过。很安静。”
朋友们听了，都很惊讶，也很赞同我。现在呢？这种想法少了，因为生活节奏越来越快。
想一想，你下高速前有没有注意过转角楼的颜色？或者你有没有注意到咖啡师是左撇子还是右撇子？
也许你觉得这些观察很无聊很无聊，所以很多时候，我们倾向于让大脑靠“自动驾驶”生活。
科学上说，我们每天做出大约35000个决定；因此，我们的大脑有一半时间处于自动驾驶状态是有意义的。
但是，拥有这个“自动驾驶”功能会带来很多挫折，包括让你的大脑不自觉地在手机中滚动，或者在面对一些太深的问题时懒于思考。

为什么说心态决定命运？ 心态决定人生( 二 )

为什么说心态决定命运？心态决定人生( 二 )