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1、早上洗澡容易感冒 。睡了一个晚上 ， 身体处在一种放松的状态 ， 抵抗力也是比较低的时候 ， 如果这个时候洗澡 ， 水温不适合的话 ， 就非常容易感冒 。
2、容易伤元气 。按照中医的说法 ， 人是元气的 ， 它代表着一种精气神 ， 我们经常形容那些委靡不振的人是“伤了元气” ， 元气在肾 ， 睡了一个晚上 ， 身体处在一个修复的过程中 ， 如果晨起就洗澡 ， 等于把刚修复起来的元气泻掉 ， 会影响身体的健康 。
3、导致血液更粘稠 。晚上睡觉的时间 ， 是血液最粘稠的时段 ， 血流也会变得缓慢 ， 如果晨起就洗澡 ， 因为水的温度高 ， 会加重血液的粘稠 ， 加速对血管的破坏 ， 如果长时间保持这种早上洗澡的习惯 ， 就会加重心脑血管疾病 。
【早上洗澡要注意什么 早上洗澡要注意那些地方】4、容易低血糖 。早上起来 ， 身体还没有适应的时候就洗澡 ， 因为没有进食 ， 加上容易血压低、血液粘稠 ， 因此 ， 非常容易出现低血糖 ， 很可能会晕倒 。因此 ， 还是不建议早上洗澡 。

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