【哪些饮食习惯能防癌？】
现在各种癌症、肿瘤，很多时候发病都跟饮食有关系，怎样的饮食才能防止病发癌症呢？

养成好的饮食习惯 ， 对于防癌抗癌确实有一定的帮助 。
1、多吃富含维生素A（或胡萝卜素）的食物，这主要是防治肺癌、膀胱癌、食道癌及咽喉癌 。
2、多吃富含维生素C的食物，这主要对预防胃癌及食道癌有作用，因为它阻断了强致癌物质亚硝胺的合成 。
3、常吃一些甘蓝族食物（如卷心菜等） ， 其中含有一些物质可阻止致癌物的生成 。
4、多吃富含维生素的饮食，这与结肠癌的低发密切相关 。
5、凡不吃高度腌制或加工食品的地区，胃癌几乎很少发生 。
6、坚持食用低脂食物，有此种习惯的地方 ， 乳腺癌、结肠癌、前列腺癌和子宫癌都很罕见 。

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