血压偏低，身体素质也不是很好的人吃什么好呢？最好是简单容易做，又有效果的食疗方法…

对于低血压的治疗，中医认为属于“虚劳”，应该从健脾、温心阳入手，可以采用如下药膳方法进行食疗 。
【低血压患者吃什么好？】（1）人参粥
人参末3克、冰糖适量、粳米100克，煮至烂熟后服用 。
（2）黄芪粥
生黄芪30克（煎取汁液），粳米100克，白糖适量，煮成稀粥食用 。
（3）当归生姜羊肉粥
当归30克、生姜75克、瘦肉粥200克、加桂皮少许，炖汤喝 。
（4）党参枸杞蛋汤
党参10克、枸杞子10克，文火熬汤，去渣 ， 放入鸡蛋，加少许白糖 。
有低血压的人平时多吃温补的食物，平时还要注意行动宜尽量缓慢，以免晕倒 。

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