端午节了又有各种口味的粽子吃了，但是好担心啊，怕吃了粽子会长胖，吃粽子很容易长胖吗？
【端午节吃粽子会长胖吗？】粽子多是糯米做的 ， 黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖 。一个普通的咸肉粽子 ， 含米量约一碗左右，热量约为400至500卡路里 。属于增胖性食物，减肥的人最好不要吃太多 。
当然如果只是端午节的时候吃1-2个，也不是天天吃粽子是不会长胖的，所以没必要过分的担忧 。
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