在网上看到生吃茄子减肥法，特别心动 ， 听说人家一个月瘦了十多斤?。刻熘怀郧炎诱娴哪芗醴事穑?

【每天只吃茄子可以减肥吗？】中医认为，生吃茄子确有一定的清热解毒、活血消痛的功效 ， 茄子提取物能降低血清胆固醇 。但这种吃法并非人人适用 。不同体质的人摄入量多少也都有讲究，不能一概而论 。
生茄子中有一种叫龙葵碱的物质，可引起人体中毒 ， “发芽的土豆大家都知道不能吃，有毒，就是因为它含有龙葵碱 。”
龙葵碱遇热有一部分会分解，所以通常茄子都采取蒸、烧等方法分解毒性 。长期、大量地生吃茄子，龙葵碱在体内积蓄过多，肯定是不好的 。
只吃生茄子减肥还会造成营养不良，长期以往就会变成病态的消瘦 ， 引发各种身体不适，最好的减肥方法还是运动+适当的控制饮食 。

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