【老是失眠是什么原因引起的？】最近失眠很严重，感觉自己都不怎么要睡觉了，白天精神又不好，这到底是什么原因引起的呢？

引起失眠的原因比较多，一般是这几个方面的原因：
（1）身体原因，如感冒咳嗽，小便频繁、心慌心悸等身体不适时容易引起失眠 。
（2）生理原因，工作或者生活习惯改变，比如睡觉环境，光线过亮、噪音较大 。另外年龄增长，也会引起失眠 。
（3）精神因素 ， 过度亢奋、焦虑也容易造成入睡困难 。
（4）药物因素，长期服用苯丙胺、咖啡碱、麻黄素、氨茶碱、肾上腺素等也会引起失眠 。

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