经常熬夜、睡觉玩手机，所以眼睛有红血丝，这个怎么消除呢？谁有简单又有效的办法，，

去除眼部红血丝要注意以下几点：
（1）保证充足的睡眠
眼睛有红血丝是眼睛疲倦造成的，和泪液的分泌有关 。晚上睡觉前一定要控制玩手机的时间 ， 最好不玩 。睡前玩手机 ， 通常都是在暗光甚至关灯的情况下，这种情况手机屏幕反射的光线对眼睛的伤害更大 。
（2）注意眼部清洁
手用手揉眼睛，画眼线或者睫毛膏后一定要彻底清洗干净 ， 避免细菌感染 。
（3）多饮水
（4）按摩
用食指第二节部位 ， 来回轻轻滑动，可以帮助缓解眼睛疲劳 。
（5）敷眼
【眼睛有红血丝怎么消除？】可以采用热敷、冷敷的方式，帮助缓解眼部疲劳 。

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