卵巢对一个女人来说很重要 ， 卵巢出了问题怀孕就会很困难，我现在就是卵巢功能不太好，经期失调，这个该怎么办呢？
【卵巢功能不好的女孩子吃点什么好？】
卵巢功能不好要多注意保养，否者可能影响以后的生育 。保养卵巢可以吃吃这道菜 。
食疗方：
食材：红皮花生米100克，猪蹄2个，莲子肉100克，红枣50克 。
做法：现将猪蹄去毛洗干净，取1500毫升水文火熬3小时，再加花生、红枣和莲子，一同煮1小时，每天睡觉前空腹喝1碗 。
功效：补血养气 ， 丰胸润肤，有养护卵巢的功效 。
卵巢功能不好注意事项：
（1）忌过度减肥；
（2）忌黑白颠倒；
（3）忌抽烟酗酒；
（4）忌久坐不动；
（5）忌忧思过重，脾气暴躁 ， 大喜大悲；

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