甜味在基本味中具有缓冲作用，如咸、酸、辣、苦太重，都可用甜味中和 。另外，加糖还可起到提鲜润色的作用 。
放糖的技巧：通常苏杭和南方一带的人烧菜，都喜欢加糖，而北方人烧菜是不加糖的 。比如炒苦瓜放少许糖，可以降低苦瓜的苦涩味；做番茄炒蛋时放糖，可中和番茄的酸味 。
放糖的顺序：炒菜时，应先加糖，随后是食盐、醋、酱油，最后是味精 。如果顺序颠倒，先放了食盐，便会阻碍糖的扩散，因食盐有脱水作用，会促使蛋白质的凝固，使食物的表面发硬且有韧性，糖的甜味渗入很困难 。
 
【煮菜放糖小窍门】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。

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