轻功修炼法轻功秘籍大全( 二 )

第二步:气、行、念的统一。
同上。当手掌合在一起时，气从海里流出，向上通过钟山、天池、天全、曲泽和内关到达劳动宫。手掌到天心，气就到了劳动宫，意念体真气上移数尺，天地精气交融。此时呼出第一口气，再吸气，意念之气(人体真气与天地精气交融)从天而降，进入劳动宫，为以后的行动看到第一步，此处不再赘述。注意第二次呼气。
学了这一层久了，心神合一，形、气、神合一，你就觉得身轻如羽，清风也能动，流连忘返。但是这个级别的工作也是最容易旅行的，所以没学过第一级的千万不要练，不然出了事后悔都来不及了。
为了练习这个层次，你可以转移到第三个层次，直到你意识到你的身体减轻了重量，你的气、思想和行动融为一体。
第三层循环工作
在第三层修炼之前，你要像第二层一样，周日周日的学习，逐渐进入第二层修炼，将第二层修炼中获得的大自然的精华与人体的真气融合，通过经脉回归气海。
第一步:短期工作(也就是俗话说的“一鹤飞冲天”、“单燕飞”等等)
二楼，到脚尖站的时候，同时用力推动头部，让失重的身体向上升起。注意，膝盖不要弯曲，双手向下压。这个技能学起来很容易，但不代表几天就能搞定。学久了，每个脚趾发力，足够离地几尺，成就就可以转入第二步修炼了。
第二步:踏雪无痕。
在这一步中，腹部要充满气，头脑要冷静沉着。据老祖宗说，自古以来，除了祖师，没有人学过这个。所以老师的话没给，所以这里不能续。不过这一步是轻功的巅峰，希望能有一些和我们祖辈同门的传承人给我们出谋划策，充分利用这一成果。
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