买水果的时候发现水果店里面有猕猴桃卖了，感觉已经有很久没有吃过猕猴桃了，就买了一些，猕猴桃的味道还挺好的 ， 不过我最近在减肥，请问吃猕猴桃可以减肥吗？
有辅助减肥的作用 。
猕猴桃的味道酸酸甜甜的，非常的可口，一般人都能接受这个味道，减肥期间也可以适当的食用一些猕猴桃 。
因为猕猴桃的热量并不高 ， 每100g猕猴桃的热量大约为61大卡左右 。在猕猴桃果肉中含有较低的脂肪，食用猕猴桃后，这些脂肪成分能很快被身体所消耗 。
【猕猴桃吃能减肥吗】另外，猕猴桃果肉中含有丰富的膳食纤维以及果酸成分 ， 食用猕猴桃果肉后能促进肠胃的蠕动，加速脂肪的分解和体内垃圾毒素的排出，对减肥十分有利 。
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