柚子和酸奶可以一起吃吗

柚子和酸奶可以一起吃 。
【柚子和酸奶可以一起吃吗】柚子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、不溶性膳食纤维、维生素、钙、钾、磷等营养元素，酸奶含有较多的蛋白质、维生素和钙元素，两者一起吃可以补充营养物质，对人的健康有益，而且柚子和酸奶两者口感都比较好，一起吃可以改善食欲，柚子含有的膳食纤维和酸奶含有的益生菌都可以促进胃肠道的蠕动，可以改善肠胃功能 ， 促进消化，游子的热量比较少 ， 和酸奶一起吃有利于减少脂肪的堆积 ， 对于控制体重有一定的作用 。

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