最近在减肥，准备每天吃一个火龙果，请问一下火龙果热量高不高？
火龙果的热量不高 。
【火龙果的热量高不高】火龙果是一种低热量水果，每100g的火龙果热量约为51大卡，适当吃一些火龙果并不会发胖，反而还会起到辅助减肥的效果 。火龙果的营养非常丰富，含有大量的膳食纤维 ， 火龙果不仅可以增加饱腹感，还能有助于肠道蠕动，促进排便，能够清除肠道当中的毒素和垃圾，具有瘦身、养颜的效果 。
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