【秋天的蔬菜和水果有哪些 秋天应季的水果蔬菜介绍】

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1、应季的蔬果在我国不同地区略有差异 。秋天的应季蔬菜主要有秋葵、莲藕、冬瓜、栗子、山药、胡萝卜、豆角、四季豆和南瓜等；秋天应季的水果主要有柚子、橘子、橙子、梨子、柿子、山楂和苹果等 。
2、现代的大棚种植让人们一年四季都能吃到新鲜的蔬菜瓜果，但是应季的蔬菜水果是更有利于健康的 。应季蔬果的营养价值更高，新鲜程度和口感也更好 。吃应季蔬果也符合四季养生的特点 。选择蔬菜水果时，尽量还是以当地的应季蔬果为主 。

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