最近水果店有很多柿子卖 ， 那柿子是上火还是下火的水果？

具有一定的下火效果 。
【柿子是上火还是下火的水果】从中医的角度看上来看 ， 柿子味甘、涩，性寒，其中含有丰富的水分、糖分、维生素和矿物质，平常适当地吃一些的话可以帮助降低人体内的火气，起到清热去火、生津润燥、润肺止咳的作用 。
但是需要注意的是，柿子中也含有较多的鞣酸和果胶 ， 容易与胃酸结合形成硬块，加重对人体肠胃的负担，所以一般是不建议空腹吃柿子的 。

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