无花果是高糖水果吗

无花果是高糖水果吗
【无花果是高糖水果吗】
无花果是高糖水果。
无花果糖分含量比较高，除了糖分以外，无花果还含有果酸、蛋白酶、纤维素、果胶等营养物质，能够促进机体代谢，增加饱腹感，有一定的辅助减肥的作用，但是糖尿病人群不建议摄入太多的无花果，以免导致高血糖症。