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1、,古代伏日消暑食品还有冰 、绿荷包子、绿豆汤、鳝羹、银苗菜、杨梅、鲜藕、鲜菱、西瓜、香瓜等近十余种 。
【夏至吃什么解暑 古代夏季吃什么解暑】2、其中以水果、蔬菜和中草药为多,这些食物大多性味甘、寒、温、平、辛 。主治清热消暑、除烦止渴,或泻火解毒、养心宁志、健脾益胃 。这些消暑饮食方法都是十分理想的夏季保健膳食 。

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