请问猕猴桃和橙子哪个含钾高？
【猕猴桃和橙子哪个含钾高】橙子的含钾更高 。
猕猴桃和橙子都是一种高钾水果，每100克猕猴桃约含有144毫克钾，而橙子每100克则大约含有159毫克钾，所以说橙子的含钾量高于猕猴桃，但是猕猴桃不仅钾的含量高，它的维生素C和叶酸的含量在水果当中是名列前茅的，营养并且很全面，例如猕猴桃含有氨基酸 ， 它可以用作大脑中的神经创导物质，并且能促进生长激素的分泌 。
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