立秋是秋天的第一个节气，今年的立秋也快到了，那么你知道立秋节气吃什么食物吗？

立秋可以多吃一些降火降燥、祛火气湿气的食物 。
1、西瓜：吃西瓜可以消暑降火，立秋之后天气转凉，西瓜会下市 ， 所以人们会在立秋这天吃西瓜 。
2、梨：梨的汁水丰厚，口感清甜，有利于降燥祛湿气 ， 和冰糖、银耳一起熬制成糖水，解渴润喉，所以立秋适合吃梨 。
3、黄瓜：黄瓜有利于排毒养颜 ， 消除体内湿气 。
4、鸡汤：夏季炎热食欲不振，会导致人体免疫力和抗疲劳度下降，鸡汤可以帮助人们解乏消疲劳提高免疫力 ， 帮助身体恢复 。
【立秋节气吃什么食物】龙眼：立秋是台湾龙眼的盛产期，龙眼又称为“福圆”，古有俗语:食福圆生子生孙中状元 ， 所以人们会在这一天吃龙眼 。

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