我爸最近有点便秘想吃桃子，桃子有通便作用吗？
【桃子有通便作用吗】有通便作用 。
适量吃桃子具有润肠通便、促进肠胃蠕动功能的作用 。桃子中葡萄糖、有机酸、维生素等都能起到一定的养胃效果，能够增加食欲，改善消化不良等症状 。但吃桃子不要贪多 ， 多吃超出正常的摄入量反而会出现便秘，因为桃子糖分摄入过多，肠道出现水分不足 ， 主动功能发生影响，导致肠道垃圾无法正常排出而出现便秘 。
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